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【 曼谷尼拉斯班考克旅舍 (Niras Bankoc Cultural Hostel) 】 推薦度：★★★★☆
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尼拉斯馬尼拉文化青年旅館提供多種多樣的設施，令您在曼谷期間的旅程更豐富。 入住期間，客人可享受所有房型皆附免費WiFi, 24小時保全, 每日客房清潔服務, 可寄放行李, 公共區域WiFi。
共有20間房間可供客人選擇，全部都給人安靜典雅的感覺。 除此之外，住宿的各種娛樂設施一定會讓您在留宿期間享受更多樂趣。 入住尼拉斯馬尼拉文化青年旅館是來曼谷旅遊的明智選擇之一，飯店氣氛悠閒，遠離喧囂，非常適合放鬆身心。
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大家普遍認為充足的睡眠對健康有益，不過睡越久真的對健康越好嗎？國內一項研究顯示，中年以後每日睡眠時間逾 8 小時反而會提高死亡機率。
據《蘋果》報導，主導此研究的台北榮總員山分院高齡醫學科主任李威儒表示，本研究將受試者為 54 到 87 歲共 937 人的睡眠時間區分 3 組，分別為：少於 6 小時、6 到 8 小時及 8 小時以上，追蹤時間長達 4.7 年。在排除可能影響睡眠時間等因素後，結果顯示，每日睡眠逾 8 小時的死亡風險偏高，5年內的死亡風險竟是每日睡 6 到 8 小時受試者的 2.4 倍，至於睡眠少於 6 小時反而對死亡率沒有影響。
李威儒表示，一般而言，人過中年以後體力會較衰退，身體也容易感到疲累，或者因罹患糖尿病等慢性疾病、引起體內發炎，也會導致睡眠時間拉長。而研究發現中、老年人每日睡眠時間超過 8 小時反而增高死亡機率的結果，研判可能是因為睡眠過長而對日常生活有所影響，不但會造成活動量不足，身體也容易虛弱，才有此現象。醫生也提醒，睡眠時間因人而異，不用強迫自己要達到睡足 8 小時的原則，有良好的睡眠品質更為重要。
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曼谷尼拉斯班考克旅舍 (Niras Bankoc Cultural Hostel)
關於尼拉斯班考克旅舍
簡介
位於曼谷內、交通方便，尼拉斯馬尼拉文化青年旅館已成為當地旅遊的最佳落腳點。 在這裡，旅客可輕鬆前往市區內各大旅遊、購物、餐飲地點。 住宿的客人能開心地遊覽Wat Lak Muang, Hor Tri Tower, Ratchanatdaram寺等經典景點。
尼拉斯馬尼拉文化青年旅館提供多種多樣的設施，令您在曼谷期間的旅程更豐富。 入住期間，客人可享受所有房型皆附免費WiFi, 24小時保全, 每日客房清潔服務, 可寄放行李, 公共區域WiFi。
共有20間房間可供客人選擇，全部都給人安靜典雅的感覺。 除此之外，住宿的各種娛樂設施一定會讓您在留宿期間享受更多樂趣。 入住尼拉斯馬尼拉文化青年旅館是來曼谷旅遊的明智選擇之一，飯店氣氛悠閒，遠離喧囂，非常適合放鬆身心。
預訂與入住須知【必讀】
交換禮物
兒童收費標準＆加床規定
0至1歲(含)嬰幼兒 | 在不加床之情況下可免費與大人同住。【提醒您】嬰兒床可能會需要付費使用。 |
2至3歲(含)兒童 | 在不加床之情況下可免費與大人同住。 |
- 4歲(含)以上住客視為大人收費
- 【提醒您】加床規定依房型而異，請查看各房型的可入住人數限制了解詳細規定。
請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
房間非常乾淨、附近古蹟多、非常不一樣的住宿經驗"
空間舒適、週邊景點迷人的好旅社！
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