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【 花蓮縣雲山水逸翠軒民宿會館 (Yun Shan Shui Yi Cuixuan B&B) 】 推薦度:★★★★☆
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Featuring romantic European style, each unit is equipped with a hot tub and a dining table. The private bathroom comes with a hairdryer, slippers and free toiletries. You can enjoy lake view and garden view from the in-room large windows. Extras include a sofa, a desk and an outdoor seating area.
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大腸癌已連續第9年蟬聯國人癌症發生人數的第一位,但國健署提醒,大腸癌沒有想像中可怕,因為美國癌症研究機構指出,大腸癌是最可預防類型的癌症之一,有2分之1的大腸癌可透過調整飲食習慣、運動與避免肥胖達到預防目的。
根據國健署103年癌症登記資料顯示,全年有1萬5764人罹患大腸癌,多年來始終高居國人癌症發生人數首位。
想要遠離大腸癌,吃的食物種類格外重要,國健署強調,以煙燻、鹽漬或以亞硝酸鹽加工的加工肉品,像是香腸、臘肉、培根;以及豬、羊、牛等紅肉,均已被證實會提高大腸癌發生率。相反的,可改以魚肉、瘦鷄肉等白肉來取代紅肉,料理多放蔬菜,並以汆燙取代高溫油炸、燒烤,身體才沒有負擔。
另外,不運動、肥胖,也是致癌的高風險因子,平日需養成定期運動習慣,並注意體重控制,從50歲開始定期篩檢。
國健署說,研究證實,定期接受糞便潛血檢查可有效降低大腸癌死亡率2至3成,依103年癌症登記資料,如果未在確診大腸癌後3個月內接受正規治療,一年之內死亡率高達47%,是及時就醫者死亡率13%的3倍,凸顯延誤診斷與治療才是真正的殺手。
由於大腸癌多發生在50歲以後,國健署目前提供50至74歲民眾每2年免費一次「定量免疫法」的糞便潛血檢查,檢查前不需要限制飲食。
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